1人の時間

1人の時間を持つ

ゆったりと、

お気に入りの飲み物を飲みながら、

じっくりと，

自分と

対話する。

今、

気分どお？

今、

身体の調子どお？

どんな時気分上がった？

どんな時、気分落ち込んだ？

どうしていけばいい？

何する？

自分しかわからない。

自分とじっくり対話する。

大切な、

大事な時間。でも、

最後は決まってる。

私の、自分の人生最高になってるって事！