猫と私と

内面から凛々しさはあらわれてくる。強さ、たくましさ、凛々しさ、外見だけでは、すぐに剥がれる。強固な内面、自分の軸が凛々しさを作っていく。

心の余裕を持つ何があっても、少し受け入れてあげるスペースを持つ。余裕があるって、すべてにおいてプラスに働く。嫌だなって思う事も、どうして嫌なのか？どこが嫌なのか？本当に嫌なのか？今は体調が悪いだけなのか？分析する余力がある。そして1番のいい...

一年に1度花を咲かせる桜たった一瞬の期間だけ、美しく、可憐に咲き誇る。だから美しいのか？限られた人生、堂々と、美しく咲き誇る。

優しさ？温かさ？大切な人を見守る。危険がない？大丈夫？安心という空間は、誰かに見守ってもらっている。たとえ、目に見えなくても、誰かが、私を、自分を、見守ってくれている。だから、大丈夫！

嫌な事ずっと考えてしまう気持ちも落ち込む。どうしたらいいか？ずっとずっと考える。とことん考える。それか、まっいいか。頭から消し去る。そんな事もあるって。二つの考えが交差する。でも、すごいよね。元を辿れば私に行き着く。私には、沢山の選択ができ...

誰かと誰かを比べる。自分と誰かを比べる。自分の立ち位置を確認する？わざわざ自分のできない、持っていないものを知りたい？わざわざ、劣等感に浸りたい？わざわざ優越感に浸りたい？気分いい？だったら、比較する必要ない。誰かと、比べたいなら、過去の自...

1人の時間を持つゆったりと、お気に入りの飲み物を飲みながら、じっくりと，自分と対話する。今、気分どお？今、身体の調子どお？どんな時気分上がった？どんな時、気分落ち込んだ？どうしていけばいい？何する？自分しかわからない。自分とじっくり対話する...

大切な、大切な人。大好きなのか、愛しすぎているのか、大切にしたい気持ちで溢れている。だから、自然と労る気持ちになる。心が自然とそうさせる。労わりたい人がいるって、幸せだと思う。

光がさし、光かがやく。全身が、かがやく。たくさんのたくさんの色々ないい事も、辛い出来事も、輝くためにある。きっと。光輝くために。

心配してくれてる。素直に嬉しい。何か特別なことをして欲しいわけじゃない。心配してくれるって事が、その気持ちが、素直に嬉しい。