猫と私と

静かに時が過ぎるのをじっと待つ。何もしたくない何も考えたくない誰とも話したくないそんな時だってある。静かに、そっと、時間が解決してくれるのを、待つ。待つ事は、人を待つだけじゃない。

悲しい時、嫌な気持ちになった時、辛い時、ちょっとだけ、考える。この気持ちになる意味って、なんだろう。必ず意味がある。なんだろうか？私にとって必要な事。

誰かを想う時、時間が止まっている。誰かを想う時、心穏やかになる。誰かを想う時、その人と、時空を超えて、時間を共有する気がする。だから、今もういなくても、今遠くにいても、今ここにいなくても、想いさえあれば、時間を共有できる。

内面から凛々しさはあらわれてくる。強さ、たくましさ、凛々しさ、外見だけでは、すぐに剥がれる。強固な内面、自分の軸が凛々しさを作っていく。

心の余裕を持つ何があっても、少し受け入れてあげるスペースを持つ。余裕があるって、すべてにおいてプラスに働く。嫌だなって思う事も、どうして嫌なのか？どこが嫌なのか？本当に嫌なのか？今は体調が悪いだけなのか？分析する余力がある。そして1番のいい...

一年に1度花を咲かせる桜たった一瞬の期間だけ、美しく、可憐に咲き誇る。だから美しいのか？限られた人生、堂々と、美しく咲き誇る。

優しさ？温かさ？大切な人を見守る。危険がない？大丈夫？安心という空間は、誰かに見守ってもらっている。たとえ、目に見えなくても、誰かが、私を、自分を、見守ってくれている。だから、大丈夫！

嫌な事ずっと考えてしまう気持ちも落ち込む。どうしたらいいか？ずっとずっと考える。とことん考える。それか、まっいいか。頭から消し去る。そんな事もあるって。二つの考えが交差する。でも、すごいよね。元を辿れば私に行き着く。私には、沢山の選択ができ...

誰かと誰かを比べる。自分と誰かを比べる。自分の立ち位置を確認する？わざわざ自分のできない、持っていないものを知りたい？わざわざ、劣等感に浸りたい？わざわざ優越感に浸りたい？気分いい？だったら、比較する必要ない。誰かと、比べたいなら、過去の自...

1人の時間を持つゆったりと、お気に入りの飲み物を飲みながら、じっくりと，自分と対話する。今、気分どお？今、身体の調子どお？どんな時気分上がった？どんな時、気分落ち込んだ？どうしていけばいい？何する？自分しかわからない。自分とじっくり対話する...